?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Тянет нас на разное: кого-то на солёненькие огурчики, кого-то на очень большую шоколадку, некоторым охота отведать кильки в томате, а кое-кому икра красная по ночам снится.
К чему бы это?
1. Хочу молока, йогурта, домашнего сыра или ватрушку
Почему: Ты встревожен, напряжен и мечтаешь отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота триптофан, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревога, улучшаются настроение и сон. А еще твои мышцы и сердце требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.
Что делать: Каждый вечер пить теплое молоко (200 мл) или ужинать порцией йогурта (150 г). Вместо жирной и калорийной нарезной ватрушки полезнее приготовить домашнюю творожную запеканку или покупать ее в виде полуфабриката и запекать в духовке или микроволновке.

Никогда не хочу молока или йогурта. Всегда хочу сырику, значит я все все время хочу ОТДЫХАТИ.


2. Хочу копчёного мяса «с дымком» или сырокопчёной колбаски
Почему: Тебе не хватает холестерина и жиров для активной работы мозга и поддержания нормального гормонального уровня. В копченом мясе полно насыщенных жирных кислот и холестерина. А еще пряные копчености стимулируют сексуальное влечение скорее всего, у тебя с ним в данный момент слабовато.
Что делать: Балуй себя копченостями два раза в неделю, но не чаще, так как они обладают канцерогенными свойствами. Великолепный источник насыщенных жирных кислот сливочное масло (30 г в день). Тяга к копченому у сидящих на диете говорит о том, что пришла пора увеличить в рационе количество жиров за счет орехов, авокадо и растительного масла.

А я всегда на диете, мне значит надо больше жрать что-ли?

3. Хочу солёненького: маслин, селёдки, солёных огурцов, кильки в томате
Почему: На поваренную соль тянет при ускорении обмена веществ, что бывает при повышенной активности щитовидной железы, или при интенсивной физической работе, или при беременности. С позиции аюрведической медицины желание тяга к соленому говорит о стремлении организма сберечь силы и одновременно накопить побольше энергии.
Что делать: Если очень тянет съешь сегодня целую селедку или банку кильки. Но уже завтра старайся восполнить дефицит минеральной водой («Ессентуки» N 17 или N 20 по 2 стакана в день перед завтраком или обедом), потому что большое количество поваренной соли задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.

Пардоньте, но Вы беременны(ничего страшного, это временно...)

4. Хочу яичницу (или яйца в любом другом виде)
Почему: Твой иммунитет настойчиво требует подкрепить его качественными белками и готовым витамином А из яичного желтка.
Что делать: Четыре раза в неделю готовить себе яичницу-глазунью или омлет из трех яиц.

Да, готовлю минимум раз в неделю, но не успеваю съесть, Летчег и сыночек ворочают челюстями быстрее, чем я.

5. Хочу сыру!
Почему: Требуется немного подправить гормональный фон у тебя появляется склонность к тяжелому предменструальному синдрому с отеками, мышечными спазмами и плохим настроением. Тебе не хватает молочных жиров и кальция в сочетании с фосфором, которых в твердых сырах очень много.
Что делать: Проще всего было бы каждый день употреблять в пищу по 100 г твердого, самого богатого кальцием сыра. Но, учитывая его высокую калорийность, попробуй ограничиться 30 г сыра, 200 г брюссельской капусты и 100 г шпината в этой зелени кальция тоже предостаточно.

См. п 1. У меня что всегда предментструальный синдром??? Хотя при такой жизни, можно чего хочешь ожидать...

6. Хочу кисленького: лимон, клюкву, капусту квашеную
Почему: Ты находишься в преддепрессивном состоянии или просто очень много работаешь и нуждаешься в большом количестве энергии. Возможно, у тебя несколько снижена кислотность желудочного сока. В лимонах, клюкве и других кислых овощах и фруктах содержится много естественного стимулятора витамина С. Он дает нам бодрость, хорошее настроение и заодно повышает способность желудочного сока переваривать пищу.
Что делать: Начинать завтрак с большого апельсина. Каждый день включай в меню красный сладкий перец, киви и лимоны.

Так, у меня еще  и преддепрессивное состояние вдобавок к предментструальному синдрому. Ну и не фигасе... Жру лимоны просто так, без сахара...

7. Хочу мидий, устриц, кальмара и тигровую креветку!
Почему: Тебе скорее всего не хватает йода. Все морепродукты содержат очень много этого микроэлемента.
Что делать: Приятнее всего съедать ежедневно по 150 г мидий или 250 г крабового салата. Но гораздо дешевле постоянно пользоваться йодированной солью и готовить дома салаты из морской капусты.

Дайте денег, блин. Овес Устрицы нынче дороги...Вот это я хочу всегда...

8. Хочу чеснока, луковицу, горчицу, острый красный перчик
Почему: У тебя вот-вот разовьется какое-нибудь простудное заболевание. Тебя одолевают вирусы и микробы, живущие в носоглотке, и твой иммунитет настойчиво требует подкрепления фитонцидов (натуральных дезинфицирующих веществ), находящихся в чесноке, луке, а также в остром перце или в горчице.
Что делать: Пожевать 1-2 минуты зубок чеснока и он уничтожит все микробы в полости рта. Повторять два раза в неделю. Кроме того, добавлять свежий чеснок или свежий лук, перец и прочие острые пряности всюду, куда только возможно.

Неа, вот этого не хочется никогда. Берегу себя для поцелуев.

9. Хочу кисломолочного: кефира, простокваши, пахты или творожка
Почему: Тебе грозят неполадки с кишечником вот-вот разовьется дисбактериоз. И живущие там полезные микробы призывают к себе на помощь кисломолочные бактерии.
Что делать: Покупать кефир, сметану и йогурты с биодобавками, восстанавливающими нормальную микрофлору кишечника. Обратить особое внимание на «Биолакто» и «Актимел».

Не интересуюсь.

10. Хочу кофе!
Почему: У тебя пониженное артериальное давление и весьма активная и напряженная умственная деятельность. Ты нуждаешься в дополнительном источнике энергии и мягкой стимуляции интеллекта.
Что делать: Пить столько кофе, сколько тебе хочется. О передозировке организм сообщит ускоренным сердцебиением, и завтра ты выпьешь на одну чашку меньше. Старайся спать восемь и более часов, чтобы поддержать кровеносные сосуды в тонусе, а давление в норме.

Да, люблю. Пью. Варю крепчайший в турке по утрам и по просьбам трудящихся. В остальное время пью бочковой.

11. Хочу шоколада!
Почему: Ты жаждешь любить и быть любимой. Тебе не хватает физической ласки, тепла, новых ярких впечатлений, ощущения радости жизни. Шоколад содержит стимулирующие вещества, способные вызвать похожие эмоции.
Что делать: Подумай: разве сравнится удовольствие от вечера, проведенного наедине с симпатичным мужчиной, и радость от опустошенной в одиночку коробки шоколадных конфет? Ах, коробка шоколада не нагрубит и не повернется спиной? Зато близость с мужчиной не испортит твою фигуру и не прибавит десяток сантиметров к окружности талии. Некоторые психологи считают, что безумная тяга к шоколаду заменяет переезд иди смену места работы. Подумай и об этом.

Эээ, предпочитаю близость с любимым мужчиной. Ау Летчег...

12. Хочу семечек
Почему: Желание грызть семечки говорит о дефиците витамина Е, проявляющемся невысокой сексуальной активностью.
Что делать: Готовить салаты на нерафинированном растительном масле, где концентрация витамина Е куда выше.

Нет, вот этого не не надо.... Лучше шампанского!

13. Хочу мороженого
Почему: Острый приступ любви к мороженому говорит о попытке вернуться в детство, когда ты чувствовала себя защищенной от всех тревог и забот.
Что делать: Сколько бы порций сладкого лакомства ты ни съела, время вспять не обратить. Придется решать все проблемы в настоящем. Поэтому налегай на цельнозерновой хлеб он избавит тебя от колебаний уровня глюкозы в крови и успокоит нервы в процессе принятия решений.

Когда хочу, ем мороженое без колебаний. Впред обратно в детство!

14. Хочу бутерброд со сливочным маслом, пирожное, где много-много крема, масляное печенье
Почему: Если ты не вегетарианка, чей организм тоскует по насыщенным жирам, то такое желание говорит о дефиците витамина D, нужного нам для укрепления иммунитета и нормальной сердечной деятельности.
Что делать: Покупать для бутербродов натуральное сливочное масло. Пить чай или кофе с качественным печеньем (2-3 штуки в день). Жирные пирожные с масляным кремом можно позволить себе для баловства пару раз в месяц. Но не обманывай свой организм и обрати особое внимание на то, чтобы пирожные и печенье содержали сливочное масло, а не растительные жиры и не маргарин.
Хочу горячего чая с конфетами и спааааать 10 часов без перерыва...

А вот это не надо. От масляного меня, извините, тошнит.

 

А как у Вас с этим делом?
Чего изволите хочется сегодня?

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 14 comments — Leave a comment )
bojana_solo
Jan. 28th, 2011 08:32 pm (UTC)
интересные пристрастия. судя по ним - меня бросает из депрессии в агрессию, от перегрузки в недозагрузку. И я хочу "непонятного".
Главное - есть немного, но разнообразно.
sbforever2009
Jan. 28th, 2011 08:33 pm (UTC)
ага, по принципу чего-то хочется, а НЕТУ.
zabylkakzovut
Jan. 28th, 2011 09:00 pm (UTC)
Хочу колбасы по ночам!
staraya_koryaga
Jan. 28th, 2011 10:45 pm (UTC)
О! Тока не колбасы, а мяса! И ведь таскаю из холодильника кусочки :)) И ем холодное даже. Все равно вкусно, я его так специально готовлю, что и холодным - пальчики оближешь! :))
sbforever2009
Jan. 28th, 2011 10:47 pm (UTC)
а как ты готовишь мясо????
staraya_koryaga
Jan. 28th, 2011 11:05 pm (UTC)
О, Кира! как только я его не готовлю! :)0 Это поэма. Я ведь очень люблю готовить, как то мы уже это обсуждали. Люблю филе курицы и говядину. Ну, печень еще, но реже. Если коротко и суть6 чтоб была отбита, слегка обжарена и потушена в соусе. а вот соусы - тут то и есть где разгуляться..:)
Кстати, знаешь что такое по болгарски: задушена Агнешка? :))
sbforever2009
Jan. 28th, 2011 11:09 pm (UTC)
ну, наверное потушить баранину???
staraya_koryaga
Jan. 28th, 2011 11:10 pm (UTC)
ага, тушеный ягненок . Но когда это читаешь в меню ресторана :))
sbforever2009
Jan. 28th, 2011 10:47 pm (UTC)
приплыли :)
staraya_koryaga
Jan. 28th, 2011 10:48 pm (UTC)
Я вот всегда хочу из всего перечисленного только кофе и реже сыр (с плесенькой), а из неперечисленного - фруктов. Вот их ем каждый день и много. В наших суровых условиях больно бьет по бюджету, но это мелочи.
we_love_bourbon
Jan. 29th, 2011 02:09 am (UTC)
А мне хочется скумбрию горячего копчения, которую я сейчас и съем :)
sbforever2009
Jan. 29th, 2011 05:11 pm (UTC)
выезжаю к тебе на рыбу первой лошадью. У тебя там хоть косточки остались?
we_love_bourbon
Jan. 29th, 2011 05:31 pm (UTC)
одну съели и одна осталась. так что выезжай, я пошла проготовлю ещё горячую картошку с укропом :)
sbforever2009
Jan. 30th, 2011 07:23 am (UTC)
выезжаю тчк водка с собой тчк встречайте тчк
( 14 comments — Leave a comment )

Profile

deafult pic
sbforever2009
sbforever2009

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek