?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

По многочисленным просьбам выкладываю присланную статью от загадочного поклонника из Аризоны:

Слабоумие никогда не приходит внезапно


Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей. Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.

[Искать признаки слабоумия у себя ...]
Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие: "Не позволяй душе лениться, чтоб в ступе воду не толочь, душа обязана трудиться и день, и ночь, и день, и ночь". На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.

Уровень запросов сводится к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь поспать". Исчезают заботы о хлебе насущном. Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов. Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!" Давит груз прошлого, а ведь оно не всегда бывает простым. Возрастает категоричность и процент ценочных суждений. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром. Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких. Теряет физическую и интеллектуальную форму. Страдает память, способности к мышлению. И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше, куда глаза глядят.

Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность. "Главное, ребята, сердцем не стареть!" – написал другой известный русский классик. Тот, что в возрасте почти восьмидесяти лет женился на женщине на 40 лет младше себя. И, говорят, до сих пор счастлив.

Первые ласточки.

Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно. Оно прогрессирует с годами,
приобретая все больше и больше власти над человеком. То, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия. Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что Вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.

1. Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.

2. Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.

3. Вы часто произносите: "А вот раньше", то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.

4. Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Не важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем Вы говорите, интересно Вам..

5. Вам трудно сосредоточиться, когда Вы начинаете читать серьезную или научную литературу. Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.

6. Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем Вам кажется, что Вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.

7. Из двух фильмов - произведение культового режиссера и популярная киноновелла/детектив - Вы выбираете второе. Зачем лишний раз напрягаться? Вы вообще не понимаете, что интересного кто-то находит в этих культовых режиссерах.

8. Вы уверены, что другие должны подстраиваться под Вас, а не наоборот.

9. Многое в Вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, Вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету. Выпадение даже одного элемента выбило бы Вас из колеи на целый день.

10.Временами Вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так - правильнее.

Апгрейд мозга!

Заметьте, самыми светлыми людьми, до самых преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на пульсе современной жизни, не отставать от модных тенденций и даже в чем-то опережать их. Такая "производственная необходимость" и есть гарантия счастливого разумного долголетия.

1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Конечно, Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Но Вы вполне можете пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Старая суфийская притча: "Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!"

2. Окружайте себя молодыми людьми. У них Вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут Вам всегда оставаться современным.

3. Если Вы давно не узнавали ничего нового, может быть, Вы просто не искали?

4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо того и другого сейчас более чем остаточно в Интернете.

5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если Вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.

6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!

7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после - действительно спасает от слабоумия.

8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое - все, о чем сможете вспомнить.

9. Разбивайте привычки и ритуалы! Чем более Ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что Вы "закоптитесь" и придете к слабоумию. Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели

10.Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!


Comments

( 42 comments — Leave a comment )
la_ombra
Jul. 18th, 2014 06:01 pm (UTC)
Есть над чем задуматься =)
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 06:15 pm (UTC)
шутки шутками, а у меня в наличии многое, например: п9.
А еще я расту. Не вглубь, а вширь - ыыыыыыыыыыыыыыы
nelenaa
Jul. 18th, 2014 07:36 pm (UTC)
Молодец поклонник.)) перепощу для памяти себе.
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 07:38 pm (UTC)
я когда читаю, меня тихо трясет и потряхивает.
пп 5, 9, 7 у меня в наличии. А у тебя?
nelenaa
Jul. 18th, 2014 07:44 pm (UTC)
У меня 2,4,5,9, да и с остальным трудности.))
Так не хочется превращаться в злобную старуху!
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 07:45 pm (UTC)
Так не хочется превращаться в злобную старуху!
я оч боюсь этого. До дрожи....
nelenaa
Jul. 19th, 2014 07:53 pm (UTC)
Re: Так не хочется превращаться в злобную старуху!
Я тоже((
dichulya
Jul. 18th, 2014 10:04 pm (UTC)
Лена, спасибо тебе за перепост. Ффрендю (!) автора и забираю себе - очень волнует пункт 9. И для моего светоча жизни - зеницы ока моего блиннн...
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 10:51 pm (UTC)
хехе, я уже где-то месяц в Ваших друзьях!
dichulya
Jul. 18th, 2014 10:58 pm (UTC)
Я помню - я заходила к вам и нашла ваш жж очень интересным, но что-то перебило, отвлекло - вообщем ... я семен семеныч)))
Спасибо. Но, надеюсь, вы в курсе - я буйная. В дни как вчера. Правда, вилками не пыряюсь. Песенку могу запостить и ффсе.
sbforever2009
Jul. 19th, 2014 07:15 am (UTC)
Настоящих буйных мало, join the club ;)
nelenaa
Jul. 19th, 2014 07:47 pm (UTC)
Хорошо когда друзья находят друг друга!))) третьим буду по девятому пункту.:)
jogikbumi
Jul. 18th, 2014 07:39 pm (UTC)
интересно, но ведь так и нужно жить!
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 07:40 pm (UTC)
как? Окружать себя молодыми мужчинами????? ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
jogikbumi
Jul. 18th, 2014 07:52 pm (UTC)
как то так получается)
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 07:59 pm (UTC)
ну ты даешь! У меня как-то мало знакомых молодых мужчин, всё больше старперы моего возраста и старше :)
valentinadev
Jul. 18th, 2014 08:21 pm (UTC)
аааа((( уминя начальная стадия((( 5 и 7 пункты уже в действии(((

надо закинуть к себе в фб))
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 08:24 pm (UTC)
а у меня 9 пункт. Если не выпила кофе, или не потискала Кошь - день прошел зря :)
valentinadev
Jul. 18th, 2014 08:26 pm (UTC)
не, у меня ритуал с утренним кофе вполне может и не состояться))) у меня и сам завтрак может не состояться))) а котов не потискать этож тоже не пройдёт! не я их, так они меня))) жрать то просят))
marinara03
Jul. 18th, 2014 08:47 pm (UTC)
Статья более чем спорная, по многим пунктам я должна бы уже в богадельне сидеть, а я всё еще без санитаров и смирительной рубашки туды-сюды мотляюсь.
Не скрою, парочка крепких санитаров-это не самое страшное, что может случиться в женской жизни))

"""Тот, что в возрасте почти восьмидесяти лет женился на женщине на 40 лет младше себя. И, говорят, до сих пор счастлив."""

А её спросили, счастлива?
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 08:52 pm (UTC)
дык я уже тоже со слабоумием, см пп 5,9,7. Что ж ты думаешь, ты одна такая? Не зря я боялась открывать email...
natali_gold
Jul. 18th, 2014 09:18 pm (UTC)
Кира, тем кто занимается танцами слабоумие не грозит:)
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 09:18 pm (UTC)
о, золотые слова!!!
natali_gold
Jul. 19th, 2014 08:12 am (UTC)
Кира, нам наш тренер в четверг показал учебник по танцу фокстрот. Там было 24 основные фигуры-последовательности шагов. Мы как раз смеялись, что если в год выучивать одну фигуру, то как раз у нас есть еще мноооого времени, 24 года. ТАк это ж только основные фигуры, а сколько вариаций, ууууу!
yamatilda
Jul. 18th, 2014 09:36 pm (UTC)
Наш девиз: "Слабоумие и отвага"!
Я с этим родилась! :))))
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 09:37 pm (UTC)
Легкая придурковатость делает меня практически неуязвимой!!!!
Natalia Ganitseva
Jul. 18th, 2014 09:46 pm (UTC)
Принимай меня в компанию !
sbforever2009
Jul. 18th, 2014 09:46 pm (UTC)
ура. Нас много и мы в тельняшках!
pili_grimka
Jul. 18th, 2014 11:23 pm (UTC)
Нуфсё - я уже одной ногой там :о
sbforever2009
Jul. 19th, 2014 07:17 am (UTC)
Дык я ж тОже;)
kuzulka
Jul. 19th, 2014 06:51 am (UTC)
У меня все предпосылки налицо + папа в анамнезе. Надо возобновить занятия итальянским, абонемент в зал и бассейн я уже купила.
sbforever2009
Jul. 19th, 2014 07:17 am (UTC)
Я не могу третий язык... Хотя мы договорились общаться с француженкой по-французски. А то по английски каждый дурак может ;)
kuzulka
Jul. 19th, 2014 07:29 am (UTC)
Я французский совершенно забыла - практики нет. Но я его и не хочу, а вот итальянский мне нра. Там написано, в статье, и не только в этой - не обязательно выучить язык, главное - "лежать в сторону цели".
zabylkakzovut
Jul. 19th, 2014 07:58 am (UTC)
Да, точно! Пойду получать коммерческо-инструкторское! :))
sbforever2009
Jul. 21st, 2014 05:36 pm (UTC)
в ужасе схватилась за кошелек :)
gkozlov
Jul. 19th, 2014 04:13 pm (UTC)
Ну, мне типа слабоумие ещё не грозит :-)
sbforever2009
Jul. 21st, 2014 05:35 pm (UTC)
как эта??? И ритуалов у тебя нет???
gkozlov
Jul. 22nd, 2014 05:54 am (UTC)
Надо подумать, может и есть.
rider3099
Jul. 21st, 2014 08:02 pm (UTC)
Во как во-время! А то я книгу одну открыла, начатую с месяц назад, да перебитую детективом, и не могла вспомнить, о чем она )
mar_mi
Jul. 24th, 2014 06:12 am (UTC)
пункт Окружайте себя молодыми людьми - понравился.
Лиля Брик всегда ему следовала.
Как бы добиться такого? ааххх.....!!!!!!!!
sbforever2009
Jul. 24th, 2014 05:57 pm (UTC)
Лиля да, но я её жутко не люблю. Манипуляторша она....
mar_mi
Jul. 25th, 2014 05:07 am (UTC)
да уж, та еще дамочка была, хваткая! но сильна, ничего не скажешь))
( 42 comments — Leave a comment )

Profile

deafult pic
sbforever2009
sbforever2009

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek